Min fallgrop, min tillfälliga svacka
november 2, 2008
Nu ska ni få höra vad det är som gör att jag glömmer allt matvett på helgen och efteråt känner mig som en loser.
Det börjar lite lätt med nån godis på fredag och kanske en micropizza, det är inte så farligt mycket kalorier för jag tränar rätt mycket. Sen på lördagen finns det godis kvar, jag går upp sent och missar frukost vilket gör att lunchen blir extra stor och smaskig vilket gör att jag inte orkar äta mellanmål som resulterar i en bautastor middag, och så fest på det med kalorifulla färgglada drinkar.
Efteråt känner jag att det är lika bra att fortsätta stoppa i mig onyttigheter när måndagen kommer för nu har jag ju ändå förstört veckan.
MEN det är där jag nu ska göra annorlunda. Det kan ju inte bli bättre av att fortsätta äta dåligt bara för att jag gjort det i två dagar! Upp på hästen igen, Emma. Och om jag ska vara ärlig så har jag redan ändrat inställning, för om jag ser tillbaka på vad jag tidigare kallade onyttig helg och jämför med den här helgen så har jag ändå ätit ganska nyttigt. Sådeså!
Grymt Emma!
Fan va härligt att du kör på med träning! Ser ju på bilden att du allt har gått ner i vikt! Go Team Emma! Och man MÅSTE få unna sig! Kör man för hårt tappar man motivationen direkt… inget fel på godis och onyttigheter. Bara man ”tränar” bort det sen